منتديات نجوى كــــرم شمس الغنية لبنانية والعربية يحتوي على كل شيء يتعلق بها
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the soul
نجواني متقدم
نجواني متقدم
avatar

المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

مُساهمةموضوع: المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة   الأربعاء مارس 31, 2010 11:57 am

معظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب،

ولكن العلم الحديث أثبت أن المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة.
وأشار الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، إلى أن المكسرات تحتوي على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد، وبوجه عام فإن تناول الفستق واللب والفول واللوز وغيرها من التسالي يعمل على تقليل الكوليسترول، وتحسين مستوى السكر في الدم، وتحسين وظائف الكلى والكبد وتقليل الإصابة بأمراض القلب.
وأوضح أشرف أن تناول المكسرات والتسالي عادةً يتم أثناء مشاهدة التلفاز، الأمر الذي قد يتسبب في تناول كميات أكثر من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم في صورة دهون، دون أن يقوم بالتخلص منها، لذلك ينصح بتناول كميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما تحتويه من عناصر هامة للصحة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
wawi karam
نجواني متقدم
نجواني متقدم
avatar

المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة   الخميس أبريل 01, 2010 6:34 am

كتير حلو يسلموااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العاشقة
نجواني متقدم
نجواني متقدم
avatar

المساهمات : 97
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة   الجمعة أبريل 02, 2010 7:53 pm

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
the soul
نجواني متقدم
نجواني متقدم
avatar

المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة   السبت أبريل 03, 2010 8:36 am

منورين الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zeen
نجواني جديد
نجواني جديد
avatar

المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 04/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة   الجمعة أبريل 09, 2010 1:41 pm

شكرا كتير ويعطيكيالعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كـــــــــ نجوى ـــــــــرم :: الأقـــــــــــــــ الـعـامـه ـــــــــــــــــــــــــام :: قسم الصحة والرشاقه - Healthy Section-
انتقل الى: